1型糖尿病患者要怎樣安排食譜
人們也要注意了解1型糖尿病的飲食事項,患者的飲食是很重要的,人們應該注意自己的合理食譜,患者要注意了解很多的飲食事項,1型糖尿病的每天飲食食譜有哪些呢?我們看看專家的詳細介紹。
食譜一:
早餐:無糖燒餅1.5兩,牛奶1袋(250ml),煮雞蛋1個,涼拌菜少許;
午餐:米飯2兩,蘑菇燴雞片(蘑菇3兩、雞肉2兩、植物油10g),清炒油菜(油菜3兩、植物油10g);
下午加餐:蘋果半個(4兩);
晚餐:玉米面窩頭2兩,胡蘿卜炒肉絲(胡蘿卜2兩、肉絲1兩、植物油10g),芹菜拌豆腐絲(芹菜3兩、豆腐絲1兩、香油少許);
睡前:咸餅干半兩。
食譜二 (每日主食五兩、蔬菜1斤、肉蛋豆類3兩、奶類250ml、 油脂2湯匙):
早飯:牛奶1袋(250ml)、雞蛋1個、咸面包2片、伴芹菜1小碟
或:鮮豆?jié){1碗(200ml)、茶雞蛋1個、花卷1兩、咸菜少許
午飯:米飯2兩(生米2兩)、炒菜(瘦肉半兩、豆腐1兩、白菜2兩)、拌黃瓜3兩、烹調(diào)油10g (—匙) 食鹽<3g
或:烙餅2兩(面粉2兩)、炒菜(雞肉1兩、柿椒2兩)、燴菜(豆腐或素雞1兩、白菜4兩)、烹調(diào)油10g (—匙)食鹽<3g
晚飯:玉米面發(fā)糕1兩(玉米面1兩)、白米粥1碗(生米半兩)、淸蒸魚(草魚2兩)、素炒靑菜(3兩)、烹調(diào)油:10g (—匙)食鹽<3g
或:燕麥片粥1碗(燕麥片半兩)、花卷1兩(面粉1兩)、炒青菜(青菜3兩)、豆腐燴菜(豆腐2兩、白菜1兩、深海魚或蝦2兩)、 烹調(diào)油:10g (—匙)、食鹽<3g
食譜三:
早餐:
豆沙包(面粉50克、赤小豆25克);咸鴨蛋40克;牛奶250克。
午餐:
大米飯(大米100克);肉絲炒芹菜(芹菜100克,瘦肉30克);拌茄泥(茄子100克,香菜10克,大蒜20克 晚餐:千層餅(面粉100克);滑熘豆腐(豆腐100克,淀粉10克);西紅柿蛋湯(西紅柿100克,雞蛋50克)。
全日烹調(diào)用油15克。
全日熱能6342千焦左右。
1型糖尿病的飲食治療是很重要的,生活中人民要注意了解這種疾病的治療方法。但是也要注意預防。避免疾病的出現(xiàn),給自己的生活帶來影響。
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