在冬季的時(shí)候本身就很冷，這對(duì)正常的人來說也是比較害怕這個(gè)季節(jié)的，更別說是患上糖尿病的人了，當(dāng)有了這個(gè)疾病，病人們也是要多方面來積極的注意和了解常見性的飲食辦法，那么，糖尿病人在冬季是要如何飲食?下面咱們一起解答吧。

糖尿病患者在飲食上可以適當(dāng)選擇溫?zé)嵝允澄�，如羊肉、韭菜、蝦等。對(duì)食物性味的選擇提倡“多苦少咸”，即應(yīng)多食用苦味食物，如苦瓜、苦菜、芹菜、萵筍等;少食咸味食品，如紫菜、海帶等;也可以適當(dāng)食用黑色食品，如黑米、黑木耳等。因?yàn)槟I與冬相應(yīng)，黑色入腎，補(bǔ)腎最佳。同時(shí)，還要注意維生素A、維生素B2、維生素C的攝取，適量吃些胡蘿卜、油菜、菠菜等。糖尿病患者冬季多以蔬菜作“補(bǔ)品”，增加膳食纖維的攝入，可增加飽腹感、降低血糖、通便排毒。

另外，糖尿病足是一種常見的糖尿病并發(fā)癥，其嚴(yán)重的可導(dǎo)致足潰瘍和截肢。進(jìn)入冬天后，天氣漸冷，氣候干燥，極易誘發(fā)足部皮膚干燥、皸裂和細(xì)菌感染，所以冬季是糖尿病足高發(fā)季節(jié)，糖尿病患者此時(shí)要特別注意足部護(hù)理。應(yīng)每天對(duì)足部進(jìn)行檢查，查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形等。其次要注意保暖，襪子要吸水性好，透氣性好，柔軟寬松，最好是純棉制品。洗腳時(shí)注意水溫不要超過40℃，泡腳時(shí)間別超過5分鐘。忌用電熱毯、熱水袋等捂腳。可選購幾雙寬松舒適的襪子，睡覺時(shí)穿上用于足部保暖。

很多成年糖尿病患者由于工作需要，經(jīng)常要熬夜加班，喝酒應(yīng)酬等，其實(shí)對(duì)于這樣的患者，就算再怎么堅(jiān)持采用飲食療法，血糖也很難控制在正常范圍。為此建議大家，成年糖尿病患者更應(yīng)及早采取科學(xué)有效的治療方法進(jìn)行治療，避免長期的“工作需要”導(dǎo)致病情加重，引發(fā)并發(fā)癥，危及生命。

溫馨提示：即使得了疾病也不必要太過的擔(dān)心，要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病，日常要合理安排好飲食，避免是病情加重惡化。