引發(fā)高血壓的原因是什么呢？

　　高血壓是一種發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸上升的疾病，也可以說是一個不可改變的因素。此外，不可改變的因素也有遺傳因素，遺傳因素的發(fā)病率非常高。臨床數據顯示，超過一半的高血壓患者有家族史。除此之外，還有一些可改變的因素也對高血壓的發(fā)生有一定影響。以下是高血壓的一些原因：

　　首先是精神緊張和性子急的人，他們容易得高血壓。長期不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節(jié)不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，容易導致高血壓。即使是瘦人，雖然血容量較小，但也可能因其他因素而引發(fā)高血壓。因此，瘦人也絕不能忽視自己的血壓。

　　其次，高血壓的遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，如果有不良習慣、過多不良刺激，往往容易發(fā)生高血壓。然而，如果一個人養(yǎng)成了少吃鹽、不吸煙、不喝酒、保持適當體重等良好的生活習慣，那么他也可以避免高血壓。

　　喜歡吃咸的人也容易患高血壓。鹽中含有鈉，如果他們攝入過多鹽分，就會攝入過多的鈉。鈉會抑制體內水分的排出，增加血容量，從而導致高血壓的發(fā)生。

　　肥胖者也容易患高血壓。人體肥胖主要是由于皮下脂肪增加、體重增加、血容量增加、心臟負擔增加和血管阻力增加，容易導致高血壓的發(fā)生。

　　經常飲酒的人也容易患高血壓。每天攝入兩兩杯以上的白酒會導致體內酒精積聚，損害動脈血管，進而引發(fā)動脈硬化和血壓升高。如果同時還吸煙，會進一步加重血壓升高的風險。

　　高血壓的發(fā)病率很高，特別是年齡增長和遺傳因素最為明顯的人群。這些人應該特別注意預防高血壓。除了上述因素外，心理異常也可能成為高血壓的病因之一。因此，我們要保持良好的生活習慣，合理調節(jié)自己的情緒，避免不良刺激，注意控制體重和飲食，堅持適度的運動，不吸煙不飲酒，以預防高血壓的發(fā)生。及早發(fā)現高血壓并進行科學有效的治療，可以幫助我們維持健康，減少心血管疾病的風險。