怎么做好心臟病的預(yù)防工作，怎么樣預(yù)防心臟病，如何才可以避免患上心臟病，預(yù)防心臟病的方法有哪些？現(xiàn)在就來看看專家介紹怎么做好心臟病的預(yù)防工作，希望可以幫助到你。

看食指溫度也是一種心臟病預(yù)測方法：食指血管中一種名為內(nèi)皮細胞的單層細胞，可以產(chǎn)生影響血管正常功能的化學(xué)物質(zhì)。在其他預(yù)測心臟病發(fā)作的征兆出現(xiàn)以前，內(nèi)皮細胞的陰轉(zhuǎn)率就會先于這些征兆發(fā)生。

測血壓時順便測量食指溫度。隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內(nèi)皮細胞健康狀況越好。

測維生素D：成年人體內(nèi)維生素D的含量偏低，會導(dǎo)致血壓的升高和引發(fā)動脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預(yù)防方法。

心臟病預(yù)測要做好檢查睡眠：如果經(jīng)常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發(fā)炎癥。#p#副標題#e#

以上介紹了怎么做好心臟病的預(yù)防工作，現(xiàn)在大家對心臟病的預(yù)防工作有所了解了吧，如果你對心臟病的預(yù)防工作還有什么疑問的話，可以咨詢心臟科專家，讓專家告訴你心臟病的預(yù)防工作怎么做好。