很多的人是在后來才發(fā)現(xiàn)自己患上了糖尿病的，糖尿病在日常中的護(hù)理也是很重要的，人們要注意了解。出現(xiàn)糖尿病的時(shí)候大家都在擔(dān)心，糖尿病這個(gè)疾病是怎么得的呢?我們看看專家的介紹。

1、吃出來的。人們經(jīng)常說糖尿病是被吃出來的，這是很有道理的。在60年代至70年代，我國人民的主糧按計(jì)劃分配，雞魚肉蛋憑證供應(yīng)，當(dāng)時(shí)糖尿病的發(fā)生率極低。改革開放以后，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營養(yǎng)過剩，內(nèi)分泌功能失調(diào)，嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

2、閑出來的�，F(xiàn)在的人們的生活方式普遍不太健康，尤其是不運(yùn)動(dòng)這是一項(xiàng)非常不好的習(xí)慣�，F(xiàn)代生活使人們的活動(dòng)量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務(wù)等。另外，大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件，運(yùn)動(dòng)量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力，還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn)，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度。因此，閑逸也是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一。

3、煩出來的。煩主要是指人們心理上的一些不舒適的現(xiàn)象，這可以導(dǎo)致糖尿病。近年來，國內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，若當(dāng)事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

這就是“糖尿病這個(gè)疾病是怎么得的呢”的介紹，糖尿病患者應(yīng)該多吃肉類、魚類和蔬菜，只有患者的飲食均衡了，身體內(nèi)的胰島素的分泌，才會(huì)恢復(fù)正常，這時(shí)候糖尿病如果治好了，后期也不容易復(fù)發(fā)，這對(duì)患者是很有好處的。