我們的成長離不開喜怒哀樂，離不開吃飯穿衣，而在這些我們成長路中必須陪伴的東西，如果不能自控和懂得方法，就有可能恩這些習慣導(dǎo)致心律失常哦!

根據(jù)臨床的觀察發(fā)現(xiàn)，很多的心律失常患者的誘發(fā)疾病的原因都和生活因素有關(guān)。因此要了解導(dǎo)致心率失常的原因，從而做好預(yù)防心律失常的工作。

一、情緒變化。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，均可通過大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，從而導(dǎo)致心跳不規(guī)則。

二、吞咽食物。一些患者在吞咽食物3到6秒鐘時可突發(fā)心悸、頭昏，甚至昏厥;有的出現(xiàn)心動過速、頻繁早搏;有的則發(fā)生心動過緩、傳導(dǎo)阻滯，“狼吞虎咽”時癥狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數(shù)可自行消失，但也有反復(fù)發(fā)作而致死亡的病例。因此，人們在吃東西時還是應(yīng)該緩慢吞咽。

三、穿衣。合成纖維衣服可使一些人出現(xiàn)室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導(dǎo)致組織胺類物質(zhì)釋放有關(guān)，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。 #p#副標題#e#

四、吸煙。煙草中的多種有害物質(zhì)可直接刺激植物神經(jīng)，引起心律失常。

五、寒冷刺激。機體突然受寒，神經(jīng)系統(tǒng)受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導(dǎo)致死亡。

六、體位改變。據(jù)研究，人體在體位發(fā)生改變的情況下，除迷走神經(jīng)張力有變化外，血液動力學也會發(fā)生程度不同的改變。一些人由于適應(yīng)、調(diào)節(jié)能力差，在由立位到臥位或由臥位到立位時，可出現(xiàn)短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。

七、劇烈運動。運動時通過降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會使心率增快，房室傳導(dǎo)改變，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。

八、飲食。多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導(dǎo)致同樣結(jié)果。

容易引起心律失常的8種生活習慣大家知道了么，如果您有這些惡習趕緊改改吧。