腎結(jié)石一種影響到我們腎臟健康的疾病，雖然只是一種結(jié)石疾病，但是如果處理的不及時的話就會帶給我們很嚴重的傷害，關(guān)于誘發(fā)腎結(jié)石出現(xiàn)的病因，是多數(shù)的患者朋友也是清楚，一起來認識一下誘發(fā)腎結(jié)石出現(xiàn)的原因有哪些。

腎結(jié)石的病因：

1、腎結(jié)石的病因與蛋白質(zhì)過量有關(guān)。經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，從而導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。

2、草酸積存過多也易引發(fā)腎結(jié)石的出現(xiàn)。體內(nèi)草酸的大量積存，是常見的腎結(jié)石的原因。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。這也是屬于導(dǎo)致腎結(jié)石的病因的因素。

3、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

腎結(jié)石的護理措施：

1、腎結(jié)石的護理保健方法有增加體育活動，如跳躍等使結(jié)石易排出。

2、多飲水是常見的腎結(jié)石的護理保健措施，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。

3、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，做好腎結(jié)石的護理，可以預(yù)防結(jié)石的再生。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解。

4、對于體內(nèi)初有結(jié)石者，堅持每天吃上1到2次黑木耳，就可以有效的做好腎結(jié)石的護理保健了，一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2到4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失。因為黑木耳含有一種特殊物質(zhì)，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結(jié)石排出。此外，患者還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，觀察結(jié)石的“動向”。

我們在認識到了上述的相關(guān)知識之后，應(yīng)當(dāng)非常清楚的了解到了由哪些因素誘發(fā)了腎結(jié)石的出現(xiàn)了，腎結(jié)石是我們身邊最為多見的疾病，所以在我們出現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀之后，要及早的去進行檢查并且加以治療，不在錯過最佳的治療時機。