控制腰圍可以保護心臟嗎?專家指出，據(jù)某雜志報道，腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風(fēng)險性高低的最佳指標(biāo)。打太極可幫助改善心血管和呼吸系統(tǒng)功能，改善心臟狀況。下面請專家為大家具體解析：控制腰圍可以保護心臟嗎?

一、控制腰圍可以保護心臟嗎?

據(jù)某權(quán)威雜志報道，腰圍和臀圍的比值是衡量患心臟病風(fēng)險性高低的最佳指標(biāo)。該指標(biāo)的計算方法是用腰圍數(shù)除以臀圍數(shù)，男性應(yīng)該小于0.9，女性則不超過0.85。計算得出的數(shù)值越高，那么患心臟病的危險性就越大。有學(xué)者稱“擁有蘋果形身材的人患中風(fēng)和心臟病的危險性是一般人的三倍。”

二、打太極拳可幫助改善心臟狀況。

打太極拳：國外醫(yī)生分析后發(fā)現(xiàn)，打太極拳可幫助改善心臟狀況。某研究人員指出，“一個身體健康的人，打太極拳可幫助改善心血管和呼吸系統(tǒng)功能;而進行過冠狀動脈旁路手術(shù)的人，打太極拳也有助于疾的盡快康復(fù)。”

控制腰圍可以保護心臟嗎?擁有蘋果體型的人患中風(fēng)和心臟病的危險性是一般人的三倍。由此，我們可以看出過度的肥胖不利于我們的身體健康。關(guān)于心臟疾病，歡迎點擊在線專家，了解更多信息。祝您和您的家人身體健康!