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警惕男性睡眠不足易患糖尿病

警惕男性睡眠不足易患糖尿病

糖尿病喜歡尤其是那些喜歡熬夜的年輕男性。這種疾病在很多的人身上出現(xiàn),人們要注意了解,要想盡早治愈糖尿病疾病,首先治療糖尿病的方法很重要,還有就是糖尿病的護(hù)理也很關(guān)鍵,對(duì)治愈糖尿病起到輔助治療的作用。那么,男性睡眠不足真的容易患糖尿病嗎?

調(diào)查,在對(duì)年齡和其他危險(xiǎn)因素這里包括高血壓、打鼾、體重以及抑郁都進(jìn)行調(diào)整后。研究小組發(fā)現(xiàn),夜間睡眠不安穩(wěn)或者睡眠時(shí)間不超過(guò)5個(gè)小時(shí)的男性,他們的糖尿病發(fā)病率,升高了近3倍。另外,睡眠困難的男性,糖尿病發(fā)病率幾乎升高了5倍。因此,男性睡眠不足要警惕糖尿病。

調(diào)查研究還顯示了,雖然睡眠不足會(huì)增加男性的糖尿病發(fā)病率。但是,睡眠不足對(duì)女性的糖尿病發(fā)病率卻沒(méi)有影響。這一點(diǎn)也讓更多的研究者感到疑惑不解。

研究者表明,睡眠不足可能會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率有幾種原因。第一,可能是睡眠不足,會(huì)損害男性碳水化合物代謝,進(jìn)而增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。另一種可能是,睡眠不足會(huì)活化男性的應(yīng)激系統(tǒng),從而導(dǎo)致糖尿病發(fā)病可能增大。雖然,這只是男性睡眠不足會(huì)增加糖尿病的可能就推測(cè),但實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻是擺在那的。因此,男性最好還是保證自己的睡眠充足為好。

男性睡眠不足,要警惕糖尿病。希望,男性同胞們注意了,尤其是喜歡熬夜的男性,一定要有充足的睡眠。這樣,不僅可以精力充沛,還可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。因此,男性要避免睡眠不足,警惕糖尿病。