日常生活中的飲食，吃對了對于糖尿病患者的治療是很有幫助的，相反則會起到反作用。那么生活中糖尿病人吃什么好呢?詳情請看下文介紹

1. 計算理想體重。身高(厘米)減去105即為標準體重(公斤)，上下浮動10%為理想體重。以此為目標減肥。

2. 計算每日攝入總熱量�？偀崃康扔跇藴鼠w重乘以一個系數(shù)，這個系數(shù)依日�；顒佣嗌俣�不同，極輕體力勞動者為20—25，輕體力30，中體力35，重體力40。另外，男性高于女性，年幼者高于年長者。

3. 一天至少三餐，將總熱量分配到各餐。其中，碳水化合物供能要占50%—60%�？傊�肪量占飲食總能量的30%以下，少吃肥肉等富含飽和脂肪酸的食物。

4. 早、中、晚餐主食量分別按1/5、2/5、2/5分配。保證膳食纖維(多在谷物、蔬菜中)攝入25—30克/天。

5. 在總熱量一定的前提下，盡量多樣化飲食。均衡攝入谷薯、蔬菜、水果、肉、禽、魚、乳、蛋、豆類以及油脂類食品。做到主食粗細搭配，副食葷素搭配。少吃甜食，水果應(yīng)選擇低糖度的，宜在兩餐中間吃。

以上便是我們列出的詳細內(nèi)容，希望對你的疾病有所幫助，祝你早日脫離病魔的糾纏，有個健康的身體