很多的糖尿病患者也都知道血糖和飲食對(duì)患者是相當(dāng)重要的，所以患者要注意這種病的危害性，一擔(dān)患上就要積極的治療。糖尿病患者在對(duì)血糖的控制過(guò)程中，大多數(shù)都會(huì)選擇食療的方法來(lái)有效的控制體內(nèi)血糖。那么，有效控血糖食物交換法你知道嗎?下面讓專家來(lái)解答一下。

糖尿病的飲食如何計(jì)算來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)有效的搭配呢?在對(duì)糖尿病的治療過(guò)程中，血糖的有效控制主要通過(guò)合理的飲食來(lái)有效控制病情的，下面讓我們了解下糖尿病患者的飲食計(jì)算方法吧：先根據(jù)身高查找出標(biāo)準(zhǔn)體重，然后醫(yī)生根據(jù)病人的勞動(dòng)強(qiáng)度和具體病情規(guī)定一天的總熱量，總熱量由蛋白質(zhì)、糖和脂肪這三種營(yíng)養(yǎng)素按比例合理分配。營(yíng)養(yǎng)師則是按照醫(yī)生規(guī)定的三種營(yíng)養(yǎng)素的量來(lái)具體安排每一天的食譜，這就是糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)療法。

糖尿病患者的常用的食品通常按營(yíng)養(yǎng)成分為五大類，主要包括谷類、蔬菜類、豆制品類、乳類以及油脂類，在進(jìn)行食物交換的時(shí)候可以通過(guò)各種不同的營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行搭配，而且可以使糖尿病患者的伙食變得花樣多些。

還有不少糖尿病患者會(huì)很關(guān)心如何來(lái)吃水果，才不會(huì)影響到血糖的波動(dòng)等問(wèn)題，這也和患者的病情有關(guān)系，如果要吃水果的話也需要進(jìn)行一些食物交換來(lái)更好的控制血糖，患者在吃完水果后如果不放心，還可以經(jīng)常檢測(cè)下血糖。