糖尿病是一種很常見的一種病，它會給人們的健康帶來很大的不便，所以要積極的接受治療，對于糖尿病患者來說，血糖的穩(wěn)定是治療的目的，也是預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展，引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵。那么糖尿病控制血糖怎么辦更好?下面讓專家來解答一下。

1、盡量保持血糖曲線平穩(wěn)

正常人饑餓時(shí)血糖處于低值，每一次進(jìn)食后，血糖都會升高，此時(shí)胰腺便會分泌胰島素以降。由于糖尿病患者體內(nèi)胰島素不足或?qū)σ葝u素不敏感，餐前餐后血糖波動就更大，這對糖尿病是很不利的，怎樣才能避免呢?有以下幾個(gè)措施：

(1)多選用含膳食纖維的食物，因?yàn)樯攀忱w維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時(shí)又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。

(2)少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。

2、控制體重，控制食量：肥胖是糖尿病的一個(gè)有害因素，而過度消瘦又意味著營養(yǎng)不良，所以要合理的控制體重。

理想體重(公斤)=身高(厘米)-105�グ熏F(xiàn)時(shí)的體重與理想體重比較，就可以知道自己的體重是否合乎理想了。(最好把體重控制在理想體重的95-105%范圍內(nèi))調(diào)整飲食和運(yùn)動可以幫助你減肥或增肥，這最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

除了糖尿病的飲食方法外，對于糖尿病病情的臨床治療更是重點(diǎn)，只有臨床治療達(dá)到一個(gè)理想的目標(biāo)，加以糖尿病飲食的輔助才能讓患者的血糖有更好的控制。