近年來(lái)，糖尿病給患者的身體造成了很大的傷害，糖尿病出現(xiàn)的時(shí)候人們不要擔(dān)心，患上糖尿病是可以治療的，有效的措施來(lái)預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，下面我們來(lái)看專(zhuān)家的建議。糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防措施：

糖尿病患者注意積極治療血脂異常。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃等。必要時(shí)使用調(diào)脂藥物。

與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長(zhǎng)期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監(jiān)測(cè)、教育及心理療法。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等，不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)�，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

伴有高血壓時(shí)，加服降血壓藥，有效控制血壓，應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下。

建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。不吸煙，不飲酒。

定期進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。1型糖尿病患者自診斷后5年應(yīng)開(kāi)始進(jìn)行每年一次的查體。2型糖尿病患者自確診后應(yīng)每年進(jìn)行查體。

以上內(nèi)容就是專(zhuān)家的介紹，糖尿病患者既然疾病已經(jīng)出現(xiàn)，就要治療，糖尿病患者一定要謹(jǐn)遵醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇合適的治療方案。但是很多的糖尿病患者經(jīng)常措手不及，不知道如何應(yīng)對(duì)。