糖尿病對(duì)于大家來(lái)說(shuō)已經(jīng)并不陌生了，隨著生活條件的提高，糖尿病患病幾率也越來(lái)越高，尤其是一型糖尿病。一型糖尿病是由于胰島素分泌不足產(chǎn)生的一種疾病。嚴(yán)重危害著人們的身體健康。所以大家在生活費(fèi)一定要預(yù)防糖尿病的發(fā)生。那么，怎么樣才能更好的預(yù)防1型糖尿病的工作。下面由專(zhuān)家給我們做個(gè)相關(guān)的介紹。

1、避免1型糖尿病就要及時(shí)做好預(yù)防，不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

2、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生。

3、糖類(lèi)攝入，這是相對(duì)來(lái)說(shuō)，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請(qǐng)患者慎食蜂蜜。

上面就是專(zhuān)家介紹的一型糖尿病在生活中怎么樣預(yù)防，我想大家看了專(zhuān)家的講解都知道生活中怎么樣預(yù)防一型糖尿病了。大家一定要做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離疾病。在此也祝愿所有的糖尿病患者早日康復(fù)。