患上了病是需要來(lái)了解很多的問(wèn)題的，病人要要多加的來(lái)了解病到來(lái)時(shí)的預(yù)防辦法的，對(duì)痛風(fēng)病的到來(lái)病人要及時(shí)的選擇合適預(yù)防方法，重視預(yù)防的方法對(duì)病人會(huì)有好處，那么，關(guān)于痛風(fēng)的預(yù)防措施有哪些?下面一起簡(jiǎn)單的解答一下。

1、痛風(fēng)的預(yù)防不吃高嘌呤的飲食，例如動(dòng)物的肝臟，避免肥甘厚膩之味。

2、生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，一日三餐定時(shí)定量，消除不良的生活習(xí)慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂(lè)觀。

3、痛風(fēng)的預(yù)防包括適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抗病能力，避免過(guò)度勞累，及時(shí)消除緊張情緒，注意休息。

4、對(duì)從事腦力勞動(dòng)及坐辦公室的人，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)用腦，久坐，要注意勞逸結(jié)合，每日應(yīng)安排一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

5、急性期患者應(yīng)臥床休息，局部固定冷敷24小時(shí)后可熱敷，注意避寒保暖，這也是痛風(fēng)的預(yù)防措施。

6、有痛風(fēng)家族史的男性，應(yīng)經(jīng)定期檢查血尿酸，如有不適及時(shí)預(yù)防性的治療。

上面是專家對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防措施有哪些的介紹，大家只要堅(jiān)持做到上列預(yù)防措施，則發(fā)生痛風(fēng)的機(jī)會(huì)將大大減少。一旦患病應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療，并選擇適合的治療方法。