當(dāng)今社會(huì)，不良的飲食使得糖尿病患者越來(lái)越多。然而，許多人并不了解糖尿病，對(duì)糖尿病也沒(méi)有很好的認(rèn)識(shí)，以至于產(chǎn)生了許多誤區(qū)。針對(duì)這種問(wèn)題，小編咨詢(xún)了糖尿病專(zhuān)家，讓專(zhuān)家們來(lái)告訴我們究竟糖尿病患者應(yīng)該注意什么。

糖尿病人的四大認(rèn)識(shí)誤區(qū)

吃糖太多會(huì)發(fā)病

吃糖和糖尿病并沒(méi)有直接關(guān)系。目前普遍認(rèn)為，1型糖尿病是因?yàn)橐认贌o(wú)法產(chǎn)生胰島素引起的，很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān);2型糖尿病則是因?yàn)橐葝u素不足，或者無(wú)法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過(guò)多引起超重會(huì)誘發(fā)糖尿病，但并非直接誘因。

飲食禁忌多

其實(shí)，糖友的食譜要求很簡(jiǎn)單：根據(jù)運(yùn)動(dòng)量和服用的藥物調(diào)配食品就行，讓血糖濃度盡量接近正常范圍。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康飲食的基礎(chǔ)，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營(yíng)養(yǎng)，如維生素、膳食纖維等，因此不該拒絕吃。不過(guò)，碳水化合物對(duì)血糖濃度影響也最大，因此糖友需要記錄下攝入的數(shù)量和時(shí)間，并選擇營(yíng)養(yǎng)最豐富的碳水化合物。

不能吃自己最喜歡的食物

其實(shí)沒(méi)必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

為了大家的身體健康，一定要注意日常飲食。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食健康，以更加積極的態(tài)度面對(duì)疾病。如果還有什么問(wèn)題的話(huà)，歡迎咨詢(xún)我們的在線(xiàn)專(zhuān)家。在此小編祝大家收獲健康，遠(yuǎn)離疾病!