您知道嗎？高血壓的發(fā)生和環(huán)境有一定的關系，當環(huán)境比較惡劣時，人的血壓容易上升。與之相反的是，良好的居室環(huán)境可以讓人放松，緩解精神壓力。對于高血壓患者來說，盡量處于安靜、舒適的環(huán)境有助于預防病情發(fā)作。

1、環(huán)境整潔：高血壓患者所處居室的陳設裝飾應盡量以簡潔、實用、整齊，避免擁擠、雜亂引起心情壓抑、煩悶。

2、床鋪舒適：高血壓患者床鋪要舒適，所用枕頭應柔軟、高度適中，被褥以保暖性能好的羽絨、絲棉被為佳，避免太重太厚。

3、室內(nèi)顏色柔和：長期處于暖色調(diào)房間可造成精神緊張，高血壓患者居室墻壁及窗簾、床罩以淡綠、淡藍、潔白等柔和冷色調(diào)為主，另外室內(nèi)光線應充足、柔和，有合理的照明，有利于降壓。

4、溫度濕度適宜：高血壓患者所處居室內(nèi)應保持適宜的溫度及濕度，濕度過高時可加強通風，過低可適當噴灑水分或用加濕器。

5、避免噪音過大：高血壓患者在室內(nèi)時應盡量減少噪音，避免電視、音響、手機聲音過大，否則可能造成精神緊張，損害神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管的功能，導致血壓升高。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對高血壓的日常護理應該清楚了吧，環(huán)境對于高血壓患者來說是很重要的，這點作為患者及患者的家屬一定要當心哦，祝您早日康復哦。