老年冠心病預防辦法是大家得積極把握，正確把握老年冠心病預防辦法，才能夠因此得出準確的控制盒預防，通常老年冠心病預防辦法有很多，如下便是專家對老年冠心病預防辦法做出的分析。

老年冠心病預防辦法：

一、飲食調(diào)養(yǎng)：平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

二、生活調(diào)理：要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時，注意保暖。起居應有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。

三、控制體重：肥胖者要設法減肥，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，并通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想水平。

四、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環(huán)。

五、上午吃藥，下午鍛煉。

上述是對老年冠心病預防辦法做出的分析，專家指出冠心病是老年人的常見病，患者不應把全部希望寄托于醫(yī)生的治療，而應注意日常生活中的自我調(diào)養(yǎng)，把握了老年冠心病預防辦法之后，大家還一定要積極咨詢相關(guān)專家的建議。