現(xiàn)在很多的肥胖患者是很容易患上一些疾病，糖尿病的出現(xiàn)也會在很多胖人的身上體現(xiàn)出來，糖尿病患者要注意其中的影響力的，尤其是糖尿病患者要及時的進行治療，那么，我們應(yīng)該如何治療糖尿病肥胖癥?下面讓專家來解答一下。

第一，攝入脂肪。有人認為，減肥就是為了要減掉脂肪，不應(yīng)該攝入脂肪。這種想法是不對的，一定攝入量的脂肪對人體是有益的。因為它可以減少心臟病、疲勞等的發(fā)病率。對糖尿病患者來說每天的攝入量控制在10到15g左右�？蛇x用富含必需脂肪酸的植物性油脂，不采用動物性油脂。

第二，控制蛋白質(zhì)的攝入。肉類、蛋類，減肥者可能不敢吃，其實這是錯誤的。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體的重要成分部分，是生長和修復(fù)身體組織不可缺少的物質(zhì)，同時也是構(gòu)成身體內(nèi)重要的生理活性物質(zhì)。蛋白質(zhì)每日的攝入量大概是每千克體重的0。8到1。5g左右，同時應(yīng)盡量選用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

第三，控制總能量的攝入。脂肪不是一下子就能堆積的，所以也不可能在短期內(nèi)就消失。減肥應(yīng)該在一定時間內(nèi)合理地減少機體攝入的總能量，即保持攝入的總能量要低于機體的耗能，使機體處于一定的負能狀態(tài)。

第四，適當飲水。人的身體2/3由水構(gòu)成，而且水會促進我們的新陳代謝，同時有益于體內(nèi)毒素排出體外。所以，我們需要適當飲入足夠量的水，在運動后慢慢地喝水，補充身體失去的水份。平�？蛇m當喝些綠茶等。世界衛(wèi)生組織要求一個健康成年人一般每日約需2500ml的水。

第4。適當?shù)倪\動。減肥的關(guān)鍵在于消耗脂肪，這樣脂肪在體內(nèi)才不能積累。運動可以加速消耗熱量，增加代謝速度，增加脂肪消耗，使蓄積的脂肪變成二氧化碳和水等代謝產(chǎn)物而得以消耗。僅僅依靠限制飲食減肥是一種消極方法。我們的減肥運動才是關(guān)鍵。

溫馨提醒：糖尿病的出現(xiàn)是很嚴重的事情，患者要做好很多的事情面對糖尿病疾病的出現(xiàn)，積極的去正規(guī)的醫(yī)院及時的治療，祝您早日康復(fù)。