患上了糖尿病是不容小看的，因?yàn)樘悄虿”旧砭蜁?huì)給不少的患者帶來很大的恐懼，糖尿病患者要保持一些好的心情來治療糖尿病帶來的傷害，糖尿病患者要選擇好的治療辦法，那么，要如何治療糖尿病肥胖癥?下面讓專家來解答一下。

第一，攝入脂肪。有人認(rèn)為，減肥就是為了要減掉脂肪，不應(yīng)該攝入脂肪。這種想法是不對(duì)的，一定攝入量的脂肪對(duì)人體是有益的。因?yàn)樗�可以減少心臟病、疲勞等的發(fā)病率。對(duì)糖尿病患者來說每天的攝入量控制在10到15g左右。可選用富含必需脂肪酸的植物性油脂，不采用動(dòng)物性油脂。

第二，控制蛋白質(zhì)的攝入。肉類、蛋類，減肥者可能不敢吃，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體的重要成分部分，是生長(zhǎng)和修復(fù)身體組織不可缺少的物質(zhì)，同時(shí)也是構(gòu)成身體內(nèi)重要的生理活性物質(zhì)。蛋白質(zhì)每日的攝入量大概是每千克體重的0。8到1。5g左右，同時(shí)應(yīng)盡量選用一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

第三，控制總能量的攝入。脂肪不是一下子就能堆積的，所以也不可能在短期內(nèi)就消失。減肥應(yīng)該在一定時(shí)間內(nèi)合理地減少機(jī)體攝入的總能量，即保持?jǐn)z入的總能量要低于機(jī)體的耗能，使機(jī)體處于一定的負(fù)能狀態(tài)。

第四，適當(dāng)飲水。人的身體2/3由水構(gòu)成，而且水會(huì)促進(jìn)我們的新陳代謝，同時(shí)有益于體內(nèi)毒素排出體外。所以，我們需要適當(dāng)飲入足夠量的水，在運(yùn)動(dòng)后慢慢地喝水，補(bǔ)充身體失去的水份。平�？蛇m當(dāng)喝些綠茶等。世界衛(wèi)生組織要求一個(gè)健康成年人一般每日約需2500ml的水。

第4。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。減肥的關(guān)鍵在于消耗脂肪，這樣脂肪在體內(nèi)才不能積累。運(yùn)動(dòng)可以加速消耗熱量，增加代謝速度，增加脂肪消耗，使蓄積的脂肪變成二氧化碳和水等代謝產(chǎn)物而得以消耗。僅僅依靠限制飲食減肥是一種消極方法。我們的減肥運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。

溫馨提醒：上面就是專家對(duì)糖尿病治療的解答方法，望糖尿病患者積極的選擇好的方法進(jìn)行選擇好的治療。祝您早日康復(fù)。