喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?這個(gè)問題在生活中是很多的人們都想要了解的，因?yàn)榕�性朋友們�(cè)谌粘Ｉ�活中�?duì)于自己的面部保養(yǎng)都是比較關(guān)注的，都想通過一些有效的食物來(lái)使自己的皮膚更加的美好，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對(duì)于喝什么湯能夠美容養(yǎng)顏的問題也都有了更多的了解的文章內(nèi)容，對(duì)于這個(gè)問題為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠給更多女性朋友帶來(lái)幫助，大家在日常生活中可以喝一些銀耳湯，鯽魚湯。