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什么食物當中含有大量的膠原蛋白

什么食物當中含有大量的膠原蛋白

膠原蛋白主要分布在我們身體當中的締結組織,對我們的皮膚、血管、骨骼、肌腱、牙齒、軟骨的有非常重要的支撐作用,是這些締結組織的基礎物質(zhì)。醫(yī)學研究我們身體三分之一的蛋白質(zhì)都是膠原蛋白,可以說膠原蛋白就是我們的生命支架。因此我們應該大量補充膠原蛋白以保證身體健康。那么什么食物當中含有大量的膠原蛋白呢?

什么食物當中含有大量的膠原蛋白呢

整形美容醫(yī)院專家表示哪些食物含有膠原蛋白可以從膠原蛋白的分布可以看出來,膠原蛋白主要集中在皮膚、骨骼、筋絡、軟骨當中,因此我們可以食用骨頭湯、豬蹄、牛蹄筋、雞皮、雞翅、魚皮、各種脆骨等等食物補充膠原蛋白,但是通過食物補充膠原蛋白效率太過低下。因為食物當中的膠原蛋白多數(shù)會被身體過濾掉。因此現(xiàn)在比較流行的補充膠原蛋白的方式是到正規(guī)醫(yī)院注射膠原蛋白,它見效快、效果良好。

以上內(nèi)容就是整形美容醫(yī)院專家對什么食物當中含有大量的膠原蛋白的解釋。如果你還有疑問歡迎致電咨詢整形美容醫(yī)院專家醫(yī)生,我們會為你提供專業(yè)的解釋。