生活中可能很多人都知道不管治療什么樣的疾病，一定要在最佳的時間里才可以達到更好的效果，而對于隆胸這種手術也要在最佳的時間內才可以達到更好的效果，因此很多女性朋友們對于隆胸的最佳時間都是比較想了解的，那么隆胸的最佳時間是什么時候?

每月最佳隆胸時機

從月經來的第1天算起，第11、12、13天這3天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24天，這7天為次佳時期。這期間，影響胸部豐滿的卵巢激素24小時持續(xù)分泌，是激發(fā)乳房增大的最佳時機。

在這10天內，要注意攝取適量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，還要多喝牛奶。

豐胸方法

一、躺著舉啞鈴。

1、平躺在床上，將膝蓋彎曲，腳掌踩在床板上，雙手拿住啞鈴并朝天伸直，保持均勻的呼吸。

2、將手臂彎曲，放置胸前，重復多次。

3、將手臂打開，像外伸直，重復收回、伸直的過程。

二、水瓶豐胸找兩個空的水瓶，用來代替啞鈴。兩手分別握住水瓶，同時向上舉高，或者兩個手一上一下，最主要是要注意呼吸的節(jié)奏哦!

三、俯臥撐豐胸首先坐在地墊上，雙腳分開，成“一”字，將身體慢慢靠近右腳，使之貼在右腳上，兩手握住右腳掌，頭朝上方，走邊稍微彎曲，身體隨之向上運動，換邊繼續(xù)開始。

四、游泳和俯臥撐游泳和俯臥撐都可以起到豐胸的作用。

1、游泳的時候最好選擇蝶泳，這種姿勢能讓胸部肌肉得到很好的鍛煉。

2、做俯臥撐的時候，能讓乳房下胸肌增長，從而讓乳房豐滿圓潤，俯臥撐不僅可以豐胸，還可以瘦小腹哦!

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于隆胸的最佳時間也都有了更多了解，在文章的內容對于這個問題也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多女性朋友們抓住最佳的治療時間進行隆胸，祝每個女性朋友們都能夠擁有一個豐滿的乳房。