美白方法1：黃瓜敷臉?lè)?/p>

睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過(guò)數(shù)分鐘拿下來(lái)，堅(jiān)持一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

美白方法2：防曬隔離工作要做足

據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷(皮膚科)，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長(zhǎng)波射線(xiàn)會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦!

美白方法3：自制面膜敷臉

A、蛋白直接抹勻在臉上，待干沖洗即可。

B、用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里，瀝干后敷在臉上。

C、綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

偷偷教大家一個(gè)小竅門(mén)：先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

美白方法4：懶人面膜

如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛(ài)美，又懶得“折騰”，你就用簡(jiǎn)單、現(xiàn)成的面膜。每周要使用3次左右美白類(lèi)面膜。再懶也要做的，這已經(jīng)是很偷懶的方法了哦!

洗臉后將面膜敷于面部(也可適當(dāng)涂于頸部)。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯(cuò)的選擇，又或者目前美白效果相對(duì)較好，美麗達(dá)人吳佩慈最?lèi)?ài)用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿面膜(粉泥)，美白補(bǔ)水的同時(shí)，還能幫助肌膚抗老化。在這里友情提示，本人之前在36團(tuán)上買(mǎi)了三次，價(jià)格便宜，而且是正品哦!喜歡便宜東東又向往正品的MM可以去看看。有的膚質(zhì)比較敏感的MM用這款面膜會(huì)出現(xiàn)輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說(shuō)中的“痛并漂亮著”。

美白方法5：茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，效果真的很好。

女性美白護(hù)膚提防三大陷阱

美白誤區(qū)一：瘋狂濫用美白祛斑產(chǎn)品

很多美眉不管自己的膚質(zhì)怎樣，盲目去嘗試各種標(biāo)榜自己能夠美白祛斑的產(chǎn)品，試過(guò)無(wú)數(shù)美白護(hù)膚品不見(jiàn)起色，結(jié)果只能是給自己的肌膚平添無(wú)數(shù)煩惱。其實(shí)，美白應(yīng)當(dāng)遵循個(gè)體化方案，不同的肌膚應(yīng)該對(duì)癥下藥挑選不同成分及功效的美白祛斑產(chǎn)品。

你需要注意的：油性肌膚美眉應(yīng)當(dāng)選擇乳霜凝露質(zhì)地的美白產(chǎn)品;干性肌膚的MM可以選擇帶有保濕成分的美白護(hù)膚品;而肌膚敏感的MM就更加要注意了，盡量選擇無(wú)香料，無(wú)防腐劑等添加劑，對(duì)肌膚無(wú)刺激的美白產(chǎn)品，切忌美白不成卻讓自己膚質(zhì)更加敏感脆弱。

美白誤區(qū)二：不管產(chǎn)品成分胡亂使用

很多不是很正規(guī)的美容院會(huì)推薦你用一些速效美白的產(chǎn)品，切忌不能為了圖一時(shí)直美，給自己的肌膚造成無(wú)法挽救的傷害。那些有害成分也許會(huì)讓你肌膚短期變白，但是隨著時(shí)間的推移，一些色斑啊敏感癥狀會(huì)更加困擾你，更有甚者會(huì)對(duì)你的肌膚造成毀滅性的傷害。

你需要注意的：那些號(hào)稱(chēng)可以快速美白祛斑的產(chǎn)品中，通常含有糖皮質(zhì)激素，會(huì)令你的膚質(zhì)短時(shí)間內(nèi)變得白嫩可人，但是時(shí)間長(zhǎng)了，色素沉著引起的痤瘡(皮膚科)色斑，絕對(duì)令你追悔莫及，選擇產(chǎn)品時(shí)一定要保證渠道正規(guī)，去美容院也要去有一定資質(zhì)的正規(guī)美容院。

美白誤區(qū)三：過(guò)分追求美白不顧防曬

如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護(hù)膚點(diǎn)，如防曬保濕等，讓雀斑(內(nèi)分泌科皮膚科)色斑等有機(jī)可乘，那你的肌膚一定不會(huì)完美。因此，除了美白之外，你還得了解更多關(guān)于產(chǎn)品的成分和特性，才能對(duì)癥下藥，精明美白。

你需要注意的：大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無(wú)補(bǔ)于事。但是也切忌搽系數(shù)過(guò)高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈容易阻塞毛孔，系數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和長(zhǎng)期處于戶(hù)外時(shí)使用。