對(duì)于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的，這個(gè)常識(shí)是很多女性朋友都比較關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)槊總�(gè)女性朋友在日常生活中對(duì)于自己的皮膚保養(yǎng)都是比較重視的，同時(shí)大家也都想通過(guò)一些日常的飲食來(lái)保養(yǎng)好自己的皮膚，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開(kāi)膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開(kāi)水(5碗左右)

6、加蓋，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。

大家通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的常識(shí)也都有了一些了解，希望大家了解到了這些問(wèn)題之后都能夠有更多的幫助，在日常生活中，可以多喝一些銀耳湯，鯽魚湯，這樣對(duì)于自己的皮膚保養(yǎng)都是不錯(cuò)的。