外敷小竅門：

小竅門一、阿司匹林面膜

根據(jù)自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，加上少量的純凈水調(diào)勻，用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液涂抹臉上，待20-30分鐘左右洗凈。洗完臉后會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

小竅門二、睡前做水膜

在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內(nèi)的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

小竅門三、絲瓜汁面膜

選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加如商量的面粉調(diào)勻成糊狀，均勻的涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

小竅門四、甜酒釀美白

取適量的甜酒釀放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米搗碎一些，制好后將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷與面部8-10分鐘就可以了。

內(nèi)調(diào)方法：

方法一：檸檬水

每天早上空腹喝一杯檸檬水，可以排除體內(nèi)的垃圾、毒素。檸檬中富含維生素C及多種維他命，能淡化肌膚內(nèi)的黑色素，消除臉部雀斑，有天然美白肌膚的功效。

方法二：酸奶

酸奶中含多種維生素及微量元素，能有助于體內(nèi)毒素、油脂、垃圾等有害物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，并減少黑色素沉積，令肌膚保持白皙。

方法三：銀耳

銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長期食用，可令肌膚變得白皙細膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。