生活中很多女性朋友們對于女人變漂亮的美容常識都是想要了解的，因?yàn)槊總�女性朋友都是比較愛美的，大家對于自己的皮膚保養(yǎng)都是比較關(guān)注的，因此大家對于女人變漂亮的美容常識都是比較關(guān)注的，那么女人有哪些變漂亮的美容常識?

美容護(hù)膚不僅要注意飲食，還要每天保持良好的心情和合理的作息時間。

1、每天午睡，有益心臟。

2、在12至13點(diǎn)間午睡，避免發(fā)胖。

3、沒有床也要打個盹，有助性健康。

4、午睡前來杯咖啡，比單獨(dú)喝咖啡或單獨(dú)睡覺更讓人清醒�？Х纫虻挠行С煞中枰�30分鐘才能進(jìn)入大腦，不用擔(dān)心睡不著。

5、十分鐘的午睡就能提高記憶力和創(chuàng)造性。

完全依賴于化妝品是錯誤的，我們要善于使用，讓化妝品成為我們美容階梯上的工具而不是主宰者。

美白必知的基礎(chǔ)知識

一、健康、潔凈、明亮是肌膚美白的最高境界:越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白的最佳境界，不能脫離實(shí)際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。

記住，美白的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、潔凈、明亮的膚色。

二、美白+防曬，才是真正的美白:美白是一個深層導(dǎo)入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護(hù)。

如果一款產(chǎn)品既要美白又要防曬，取各自的最大功效不可能同時發(fā)揮好。

先涂美白品，再涂防曬品，才是美白肌膚的基礎(chǔ)。

由此可見生活中女人變漂亮的美容常識還是比較多的，以上介紹這些美容常識希望能夠?yàn)楦�多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友在生活中一定要保養(yǎng)好自己的皮膚，根據(jù)自己的皮膚采取正確的化妝品，做好防曬的工作。