哪些食物可以讓肌膚變得更加美白
每一個(gè)女性都希望可以讓自己的皮膚更加的白皙，所以就開(kāi)始通過(guò)各種各樣的方法去改善自己的皮膚，大多數(shù)的女性都是通過(guò)化妝品和護(hù)膚品，其實(shí)生活中有很多的食物也是可以改善皮膚的，這里我們來(lái)看看哪些食物可以讓肌膚變得更加美白?
豆腐美白
豆腐視我們常見(jiàn)的美味食譜，豆腐柔軟細(xì)膩，觸感爽滑，十分舒適，用來(lái)美容是不錯(cuò)之舉，首先將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，用清水洗臉過(guò)后，將裝有豆腐的布袋在臉部來(lái)回搓揉，不會(huì)對(duì)肌膚帶來(lái)刺激，能使皮膚變得美白，光滑，透亮。
檸檬美白
將一匙蜂蜜隔水加熱，兌入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，保持半小時(shí)，后用清水洗凈即可。檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質(zhì)，能消除皮膚的色素沉著，還能軟化肌膚角質(zhì)層，使肌膚更加光澤。
酸奶洗臉
酸奶是美容養(yǎng)顏的佳品，含有活性乳酸菌，柔軟質(zhì)地，清爽舒適，可外敷也可內(nèi)調(diào)，常被當(dāng)做面膜來(lái)使用，在洗臉過(guò)后，把酸奶輕輕按摩于面部，它可以深入肌膚，徹底清除毛細(xì)孔的污垢，使皮膚變得白皙、光滑，細(xì)致。
蛋清+蜂蜜
將一個(gè)雞蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻，然后將它涂在臉上，10來(lái)分鐘之后，再用水洗掉，可以使皮膚光滑并減少皺紋，若是放在冰箱里凍過(guò)，還可鎮(zhèn)靜肌膚，美白效果更佳。
蛋液+醋美白
使用方法是取出新鮮的雞蛋把它洗凈揩干，然后加入適量的白醋浸泡，當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐�，取一小勺溶液放入開(kāi)水中，攪勻即可服用，堅(jiān)持每天飲一杯，可以使肌膚美白，這個(gè)方法應(yīng)用得也比較廣泛。
上面這些的這些食物來(lái)美白，不但不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，同時(shí)還會(huì)讓我們的皮膚更加的細(xì)膩白皙，雖然沒(méi)有哪些哪些化妝品來(lái)的效果快，但是這些對(duì)于皮膚的好處是哪些護(hù)膚品和化妝品不能媲美的，女性朋友可以嘗試一下。