貧血的易發(fā)人群是女性，這是大家都知道的，但其實老年朋友們也是貧血人群中的一員，發(fā)生這樣的問題和很多因素有關，而主要引發(fā)老人貧血問題的五大原因在下文中有所介紹，現(xiàn)在就一起了解一下吧。

老年性貧血指的是人體外周循環(huán)血液在單位容積中，紅細胞或是血紅蛋白計數(shù)低于正常值的下限。老年性貧血會出現(xiàn)心悸乏力，面色無華、皮膚蒼白等。

造血功能衰退

人體的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞的更新?lián)Q代主要是依靠骨髓的造血功能來完成。隨著年齡的增加，人的造血功能也隨著人的老化而衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%。

造血原料不足

由于老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化功能減弱，容易造成營養(yǎng)不良，而造血所需要的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。

生血因子減少

胃老化，胃分泌的內(nèi)因子不足，影響維生素B12吸收;老人睪丸素分泌減少，紅細胞生成素亦隨之下降，這就導致血紅蛋白不足，形成貧血。

抑制因素增加

老年人疾病多，用藥也多，而不少藥物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物，抗菌素，特別是氯霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥、抗驚厥、抗糖尿病、抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等藥物更易引起。

血液破壞加速

由于老年人免疫器官衰退，免疫功能就會出現(xiàn)失調現(xiàn)象，失去自我識別能力，往往把自身正常的血細胞當成異己，加以破壞，結果造成自身免疫性溶血性貧血。

潛伏隱匿出血

如存在消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎或胃腸息肉、癌瘤等會有隱匿性失血;腎病的隱性血尿;老年女性的子宮、宮頸病變的少量失血等都可能是引起貧血的原因。

由此可見，貧血就服用補鐵藥并不是萬能的，老年人發(fā)生了貧血，首先應查清造成貧血的原因是什么，然后在對癥施治，才能取得事半功倍的效果。

眾多學者曾經(jīng)對鐵與早老性癡呆進行大量研究后認為，鐵的蓄積可加重早老性癡呆的病情。正常濃度的鐵對大腦的發(fā)育和功能是必需的，但如果體內(nèi)的鐵負荷過多，會使體內(nèi)的鐵貯存系統(tǒng)飽和，對人體造成損傷。

另外，如想補鐵，應主要從食物中補鐵，特別是應注意給病人補充富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素 B12等較多的食品。例如：含蛋白質較多的食品如乳類、蛋類、魚類、瘦肉、豆制品等;含鐵較多的食物有動物肝臟、心、腎，大棗等。此外，應多吃些綠葉類蔬菜如菠菜、芹菜、油菜及西紅柿等。

其實，各種疾病更易侵害老年朋友們主要還是因為我們步入老年身體機能下降的原因，所以，老年朋友們在做日常保健的時候，提升自己的免疫力和抗病能力是非常重要的。