隨著我們年齡的增長，身體健康狀況會越來越差，在我們身邊，不少的老人都存在身患幾種慢性疾病的問題，對于這些慢性疾病治愈過程長的問題，我們給大家如下護理意見。

老人九種常見慢性病的康復理療及保養(yǎng)

一、高血壓：

18歲以上成年人在沒有服用降壓片的情況下，收縮壓》140mmHg.舒張壓》90mmHg稱為高血壓。

血壓：是指血液在流動過程中對動脈血管壁產(chǎn)生的側壓力。

高血壓病：是指以動脈血壓增高為主要表現(xiàn)的一種疾病，病因至今尚未十分明確。發(fā)病時伴有頭疼頭暈，頭重面紅耳赤;高血壓分原發(fā)性(遺傳)約占80%和繼發(fā)性兩類。

繼發(fā)性高血壓引發(fā)因素：環(huán)境(長期噪雜)因素;軀體因素;生理因素;藥物因素;精神因素。

治療：一般藥物治療有用丹參，黃芪這類擴張血管的，只能控制血壓，不是治療;要治療就要軟化血管、疏通血管、使血液循環(huán)通暢。

理療：是一種較好的綠色療法，降血壓的同時還可以軟化血管，靜化血液，清理血管中的垃圾疏通血管促進血液循環(huán)暢通，從而達到降血壓穩(wěn)血壓的作用。

保養(yǎng)：平素應以低鹽、低脂、低膽固醇、清淡的飲食為主，(動物內臟、帶魚等高膽固醇食品不宜吃)

保持心情舒暢，堅持慢跑，太極拳等適量的體育鍛煉。

二、頸椎�。�

又稱頸椎綜合癥，中老年人常見，是由于人體頸椎間盤發(fā)生退行性改變或頸椎正常生理曲線發(fā)生變化而引發(fā)系列癥狀的疾病。

其癥狀分以下五種類型：

1、神經(jīng)根型：肩膀沉重、頸、肩及前臂呈放射性酸痛，有的伴有手臂或手指尖發(fā)麻。

2、交感神經(jīng)型：頭疼頭痛、頭昏沉、頸脖酸痛、眼花視物模糊、耳鳴耳聾、心慌等癥。

3、椎動脈型：頸椎動脈受壓迫致使大腦供血供氧不足頭疼、頭昏、頭暈、記憶力減退，伴有視物模糊、惡心、嘔吐、甚至耳聾耳鳴、走路晃蕩、腳如同踩在棉花上易摔倒。

4、脊髓型：較嚴重容易癱瘓。

5、混合型：同時出現(xiàn)兩種或兩種以上類型。

病因：1、頸椎退行性病變;2、感受風寒、風寒濕邪留駐筋脈、致使血液循環(huán)不暢;3、不良的習慣(看書，電視等姿勢不當);4、職業(yè)：長期低頭工作;5、外傷。

治療：遠紅外線，熱療，藥物導入，推拿按摩綜合療法以舒緩肌肉張力，促進血液循環(huán)通暢，祛風除濕。穴位：大椎、肩井、肩禺、阿是穴等。

保養(yǎng)：保暖，積極治療，適量鍛煉，改變不良習慣。

三、肩周炎：

又稱肩關節(jié)周圍炎，主要是肩關節(jié)周圍軟組織發(fā)生退行性改變或與關節(jié)囊發(fā)生廣泛粘連的炎癥引發(fā)酸痛的疾病，又名：漏肩風、凍結肩、凝結肩、五十肩(50歲左右的人最易患此�。何逖�之人腎氣不足、氣血漸虧，體內骨質水分大量流失。體力免疫力下降。)。

癥狀：肩部酸重疼痛，晝輕夜重，活動受限，胳膊外旋、后伸、上舉、梳頭、穿衣時疼痛加重，有的患部冰涼，刺骨般的寒疼。

病因：靜——平時缺少運動，一旦用肩而致軟組織損傷致疼;

老——五旬之人腎氣不足，氣血漸虧，體內骨質水分大量流失。體力免疫力下降，易患此病。

傷——外傷或搬抬重物時不注意用力過猛以致關節(jié)脫臼而致疼

寒——感受風寒， 風寒濕邪侵入人體留駐筋脈，致使血液循環(huán)不暢而痛

治療：紅外線、熱磁療、針灸按摩以促進血液循環(huán)，藥物導入綜合治療，療效顯著。

保養(yǎng)：保暖，適當鍛煉身體，平時可做爬墻運動和體后拉手鍛煉法。