老年性疾病的預(yù)防要重視，有的老人聽力下降演變?yōu)槎�聾，耳聾可是一件大事情，這種問題的發(fā)生一定會給我們的生活帶來不便，同時還會給老年人帶來危險，想避免耳聾的發(fā)生，除了做好日常的保健工作外，我們也可以用三餐的飲食做好保護健康的工作。

治療耳聾，有一些朋友更愿意通過一些綠色的方法解決，畢竟年紀大了，身體抵抗力差了，有些受不了那三分毒的威力，因此不選擇藥物，而是選擇了食療的方法來解決問題。

肉蓯蓉?zé)跹蚰I

主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁;肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓�？捎糜诶夏甓�鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

黑豆燉狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣;黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。