在生活中特別是老年人群，提到三高疾病都是無人不知無人不曉的，這說明了三高疾病的普遍性以及嚴(yán)重性，我們知道，三高疾病的發(fā)生就要求我們要更加注意自己的飲食，所以小編想提醒這類朋友，在生活中一定要遠(yuǎn)離蘇打水。

如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者，飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外，喝的飲品也要特別注意。英國研究發(fā)現(xiàn)，蘇打水與代謝綜合征有關(guān)。

如果你是“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者，飲食上除了少吃高脂、高糖、高熱量的食物外，喝的飲品也要特別注意。英國研究發(fā)現(xiàn)，蘇打水與代謝綜合征有關(guān)。

科學(xué)家對9500名45～64歲的男士和女士的飲食進(jìn)行了長達(dá)9年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人中每天喝蘇打水比不喝蘇打水的人代謝綜合征的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)要高 34%。專家指出，導(dǎo)致這一結(jié)果的原因，有可能是蘇打水起的某些化學(xué)反應(yīng)，也可能是在喝蘇打水的同時(shí)攝人了大量不健康的食物，如大量精制糧食、油炸食品和紅肉等。而大量攝入水果、蔬菜和魚類的飲食方式則會(huì)大大降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

病從口入的道理相信大家都知道，三高疾病是有很高的危險(xiǎn)隱患的疾病，所以，對于飲食我們在選擇的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎。