不少腰酸背痛的人，會懷疑自己長了骨刺。醫(yī)生認為，骨刺的形成與椎之間的椎間盤有關(guān)。椎問盤的水分隨著年齡增長而減少，造成髓核周圍的纖維環(huán)負擔加大，從而長出退化性骨質(zhì)硬化與增生骨，這就是人們常說的“骨刺”。

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，50歲的病人，約有75%的人有骨刺。若用x光來診斷，50歲左右的人中，頸椎長有骨刺的約占40%，腰椎長有骨刺的約占60%;65歲以上的人，約有90%的人長骨刺。

可以說，各個年齡層的人都會長骨刺。一般說來，脊椎骨刺較容易發(fā)生在腰椎和頸椎，那是因為腰椎需負荷頭、軀干的重量及地心引力，頸椎則須負擔頭部相當大的運動量。

在臨床上，向前凸出的牽引骨刺，并不一定會造成癥狀，但該脊椎體較容易受傷害;向后或向側(cè)長的骨刺，若壓迫到神經(jīng)或脊髓，就會出現(xiàn)腰酸背痛、肢體疼痛或行動笨拙的癥狀。

腰椎骨刺患者，早晨起床時會有疼痛感，活動后會減緩;但過多活動或負重后，疼痛會加重。

一般來說，大部分骨刺屬于生理變化，不用治療。若骨刺壓迫到脊髓神經(jīng)，或者壓迫到神經(jīng)根，造成上肢、下肢疼痛，動作不便或走路不穩(wěn)，不能長久站立等現(xiàn)象，就需藥物治療，或進行牽引、物理治療。

醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，將近八成的骨刺患者不用開刀就能治愈。若患者有肌肉無力或者大小便失禁的癥狀，就必須馬上開刀治療。以免老來受骨刺之苦。

醫(yī)生建議：在你年輕時就應(yīng)注意飲食的均衡和鈣質(zhì)的補充，并且要有正確的坐姿與睡姿，以及通過適當?shù)倪\動來增強腹肌與背肌。