冬季的時候，有很多的疾病會趁著寒冷的季節(jié)，開始大規(guī)模的侵襲老年人的身體健康，中風(fēng)就是在冬季的時候很容易患有，所以老年人最好就是要好好的預(yù)防，老年人預(yù)防任何一種疾病，就必須知道這樣的一種疾病的常識問題，然后那些因素會誘發(fā)這樣的疾病，好在日常生活中好好的做好預(yù)防保健工作。

提醒1：秋冬季，腦卒中高發(fā)

秋冬季節(jié)在南方來說，氣候是比較適宜的，那么為何會導(dǎo)致腦卒中的高發(fā)?該時節(jié)氣候干燥，人體水分消耗較多，容易導(dǎo)致血液黏稠度增高、血量緩慢，引起腦血栓形成;此外，寒冷季節(jié)，老年人血壓容易升高并且不穩(wěn)定，腦血管痙攣的發(fā)生率也偏高，這都是腦卒中發(fā)生的誘發(fā)因素。

近年來的研究已經(jīng)證實(shí)，高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、吸煙、肥胖、長期酗酒等都是腦卒中發(fā)生的常見危險因素;其他少見的危險因素還有高同型半胱氨酸血癥、血液高凝狀態(tài)、血管畸形等。合并上述危險因素、且控制不良的人群即為腦卒中的高發(fā)人群，而合并的危險因素越多，則腦卒中發(fā)生的風(fēng)險越高。

提醒2：情緒激動、抽煙誘發(fā)腦卒中

除了氣候因素，腦卒中發(fā)生的誘因以疾病類型不同而有所差異。如出血性卒中多發(fā)生于患者情緒激動(如吵架、賭博等)或劇烈運(yùn)動的情況下，缺血性卒中則多發(fā)生于夜間睡眠或晨起時(血流最緩慢)，心臟疾病所致卒中(即心源性卒中)多發(fā)生于體位變化或運(yùn)動之時等。值得注意的是，目前流行病學(xué)已經(jīng)證實(shí)，抽煙是秋冬時節(jié)誘發(fā)腦卒中發(fā)生和復(fù)發(fā)的一個獨(dú)立高危因素。

所以，人們在此時節(jié)應(yīng)多喝水，保持心情平穩(wěn)，切忌過喜過悲。同時可按自身情況保持適度的戶外運(yùn)動，老年人飲食應(yīng)以清淡為主。

提醒3：慢病病人需服藥預(yù)防

想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，常規(guī)除了控制高血壓和血糖、降血脂、 治療原發(fā)心臟疾病等外，由于腦卒中的危險因素有多種，因此，還必須堅持預(yù)防和治療的個體化。

其中首要的就是要對癥處理所有的可干預(yù)性危險因素，如高血壓病就要重點(diǎn)控制血壓和戒煙和戒酒。在秋冬季節(jié)天氣變化時，必須注意保暖，尤其是中老年人。糖尿病肥胖病人重點(diǎn)控制血糖、降血脂、 減肥等。若經(jīng)�？漆t(yī)生判斷為心腦血管疾病的高�；颊呋蚣韧�有缺血性腦卒中病史的患者，在排除禁忌癥后，需長期口服抗栓藥物(如阿司匹林、氯吡格雷等)以預(yù)防腦卒中發(fā)生和復(fù)發(fā)。

提醒4：發(fā)病時家人這樣做

若突然發(fā)生腦中風(fēng)，家屬除了馬上打120、呼叫救護(hù)車外，可將患者平臥、頭稍抬高，清除口腔異物、保持呼吸通暢，使患者保持安靜;切勿亂服藥物和其他食物;若患者發(fā)病時已意識不清，此時切勿強(qiáng)行灌服任何藥物，以避免發(fā)生誤吸、窒息，可待急救醫(yī)生到場后進(jìn)行專業(yè)處理。