老年人日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食，其實(shí)，應(yīng)該多喝一些粥，這樣對身體有好處，和八寶粥對身體調(diào)理也有很大幫助，平時(shí)大家需要注意了解八寶粥的做法，而且，吃八寶粥，對身體也有很好的作用，那么，老年人怎么煮八寶粥才好吃。

八寶粥的做法①

粳米250克，豬油150克，芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克，黃豆12克，精鹽5克，味精、香料各2克。

將黃豆、蠶豆肉洗凈，用清水浸泡半天，芋艿、荸薺、果仁、栗子等處理干凈，青菜冼凈后切成細(xì)絲。將大米洗凈后放入鍋中，加蠶豆、黃豆、芋艿、荸薺、果仁、棗、栗子、豬油、香料、清水2000克用旺火燒沸。然后換小火燜煮一個(gè)半小時(shí)，加精鹽，八寶粥即成。

八寶粥的做法②

糯米100g，薏仁15g，小紅豆10g，大紅豆10g，蓮子10g，綠豆10g，紅棗10個(gè)，黑棗5個(gè)，桂圓10g，紅糖，水大約5杯。

先將小紅豆、大紅豆、蓮子和薏仁清洗干凈，并浸泡一個(gè)晚上。糯米與綠豆洗干凈浸泡5小時(shí)。蓮子可以直接選用無心蓮子，或是用牙簽將蓮心去掉，以免煮出來的湯苦苦的。將材料依序放入電鍋中，等到電鍋跳起來后五分鐘加入紅糖攪一攪，你也可以先把插頭拔掉，就不會太爛了。

八寶粥的做法③

大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個(gè)，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。

將銀耳、香菇放人碗內(nèi)，用開水浸泡，水冷卻后將其蒂去掉、濾干。招大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。

八寶粥的做法④

糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。

將冬瓜條切丁，將山楂糕切丁，將糯米淘洗干凈，將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。