眾所周知，調(diào)味品可以幫助我們增加平時菜肴的味道，除此之外，許多調(diào)味料還有很多的其他作用。而且調(diào)味品在選購和保存時也是很有講究的。老年朋友們不妨通過下列介紹了解一下。

調(diào)味料的作用

芥末。芥末，辛熱無毒，具有溫中散寒，通利五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強人的食欲。它還具有解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經(jīng)常會配上芥末。

生姜。生姜還有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，起到抗衰防老的效果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，若其過度活躍，可致人早衰，姜中的姜辣素可有效控制自由基。生姜中大量的姜酚、姜辣素等成分，可抑前列腺素合成，減少膽汁中黏蛋白含量，保持膽汁中各種物質(zhì)的平衡，不致因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結(jié)合形成結(jié)石，還有利膽作用，阻止和預(yù)防膽結(jié)石形成，對膽囊炎患者有益。除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，還含有蛋白質(zhì)、糖、脂肪和豐富的鐵鹽等�？捎糜趥�風(fēng)、頭痛、鼻塞、嘔吐等，還可祛胃中寒氣。中醫(yī)認為，姜味辛性溫，有發(fā)表、止嘔、祛痰、助消化、利分泌等功效，可防風(fēng)寒感冒、嘔吐、喘咳等。所以，傷風(fēng)感冒時，吃幾片生姜或煮生姜紅糖水能促進血液循環(huán)，使全身發(fā)熱出汗，減輕感冒癥狀。

奶酪。并非所有奶酪都是益生菌的優(yōu)質(zhì)來源，但有些軟軟的發(fā)酵奶酪，比如：切達干酪、瑞士硬干酪、帕爾馬干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來，繼續(xù)為你的健康加油。這些奶酪都是發(fā)酵而形成的，這一過程中也造就了益生菌。

花椒。花椒是蕓香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調(diào)味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調(diào)料“十三香”之首，素有“調(diào)味之王”的美 譽�；ń芬彩且晃吨兴�，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。李時珍在 《本草綱目》中日：“花椒堅齒，烏發(fā)，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，花椒含揮發(fā)油、生物堿、香豆素和有機酸，具有局麻、鎮(zhèn) 痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲等藥理活性。

那么，調(diào)味料應(yīng)該如何選購和保存呢?

調(diào)味料的選購方法

花椒面：顏色呈棕褐色，粉末狀，同時散發(fā)出具有刺激性的特異香氣，人們聞之會感覺刺鼻，容易導(dǎo)致打噴嚏，用舌尖品嘗會有麻痹的感覺。

胡椒粉：如果購買瓶裝的胡椒粉，購買前搖一搖就知道是否優(yōu)質(zhì)胡椒粉了。如果是優(yōu)質(zhì)胡椒粉的時候，通過你稍微用力搖動瓶身，就會發(fā)覺里面的粉末松軟就和塵土一 樣;如果是次質(zhì)的胡椒粉，在搖動后就會看到粉末變成了小塊狀，可能添加了較多的淀粉或者辣椒粉，也可能由于不夠干燥引起潮解結(jié)塊的情況。

調(diào)味料的保存方法

調(diào)味品少用塑料或不銹鋼器皿。調(diào)味品一般都是經(jīng)過加工過的產(chǎn)品，呈酸性或者堿性，因此如果將其長期放置在金屬器皿中，容易侵蝕金屬造成調(diào)味品味道發(fā)生改變。 而不銹鋼容器裝調(diào)味品雖然耐用，但是長時間盛裝酸堿等腐蝕性較強的物體，容易發(fā)生電解質(zhì)反應(yīng)，材質(zhì)會有脫落的現(xiàn)象。這種脫落的材質(zhì)混入調(diào)料中進入人體，容 易對人體肝臟造成損傷，嚴重的甚至?xí)�有肝癌的危險。

還有一些家庭喜歡用飲料瓶或者礦泉水瓶裝油鹽醬醋，其實這樣更不好。

制作飲料瓶的主要原料是聚丙烯塑料，無毒無害，用于盛裝汽水可樂型飲料對人體無不良影響;但由于塑料瓶仍含有少量乙烯單體，如果長期貯存酒、醋類等脂溶性有 機物，則會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。長期食用被乙烯污染的食物，會使人頭暈、頭痛、惡心、食欲減退、記憶力下降等，嚴重者還可導(dǎo)致貧血。

陶瓷瓶裝調(diào)料要看清有沒有釉料。陶瓷器皿因 為沒有金屬成分，所以醬料等并不會與之發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，是適合拿來裝調(diào)料的器皿。但是目前一些陶瓷材質(zhì)的器具會有上釉的習(xí)慣，因此在選擇陶瓷產(chǎn)品的時候，盡 量選擇沒有釉料的陶瓷，因為有些釉料會存在金屬超標的情況。即在選購的時候盡量少選擇五顏六色或者圖案很多的陶瓷，盡量選擇底色干凈的凈色系陶瓷器皿。

對于醬料等調(diào)味品來說，最適合的應(yīng)該是用玻璃器皿來裝。因為玻璃器皿性質(zhì)穩(wěn)定，不容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，不會影響調(diào)味料的質(zhì)量。

干貨調(diào)味品要防水食用油避高溫。前面提到的是醬油食鹽等直接用于烹調(diào)的調(diào)味品，對于八角茴香等干貨來講，最重要的是創(chuàng)造干燥的環(huán)境。買回來之后應(yīng)該用密封器皿裝好，保存在干燥的環(huán)境中。

原來平時不起眼的調(diào)味品竟然有這么多的作用，但是老年人在選購時一點要挑選成色好質(zhì)量好的，在保存的時候要根據(jù)不同的調(diào)味品使用不同材質(zhì)的器皿。