中老年人在逐漸走向衰老的過(guò)程中，要適當(dāng)服一些滋補(bǔ)藥，以延緩衰老。因?yàn)槿诉^(guò)了中年以后，臟腑、組織、器官就緩慢地走向老化。人的老化過(guò)程，常伴以細(xì)胞、組織、器官以至整體的老化而逐漸衰老。從顏面氣色，臟器形態(tài)以及各個(gè)系統(tǒng)的機(jī)能都發(fā)生退行性改變。

因此，中老年人在生理性衰老的過(guò)程中，易得動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、糖尿病、肺結(jié)核等老年病。目前，有些醫(yī)師主張，對(duì)于老年人健康影響不大的自覺(jué)癥狀，或慢性病的緩解期，盡量少用藥或不用藥。這對(duì)化學(xué)合成的西藥來(lái)講是對(duì)的。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年人�；純煞N以卜的慢性病，如高血壓病、肥大性關(guān)節(jié)炎、潰瘍病等。治高血壓病的西藥和治關(guān)節(jié)痛的西藥常對(duì)潰瘍病不利，如果考慮不全面，就會(huì)發(fā)生相互沖突或顧此失彼的現(xiàn)象。至于中藥，特別是滋補(bǔ)藥，就很少有上述情況。中藥滋補(bǔ)藥作用平和，副作用很少。如中藥杜仲既能治腎虛腰痛、關(guān)節(jié)酸痛，又能緩和、持久地降血壓，不僅能治病，還能強(qiáng)筋骨、壯腰膝，真是一舉多得。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)這個(gè)偉大的寶庫(kù)里，蘊(yùn)藏著很多杜仲這樣的滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，都具有不同性質(zhì)、不同程度的抗衰老作用。經(jīng)初步的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，中藥的滋補(bǔ)藥對(duì)人體有以下幾種滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用：

1.改善細(xì)胞的代謝和營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)代生物學(xué)認(rèn)為，細(xì)胞核內(nèi)的核酸是調(diào)節(jié)生命的基本物質(zhì)，人的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老過(guò)程和一些疾病的轉(zhuǎn)歸都與核酸有關(guān)。中藥滋補(bǔ)藥往往對(duì)核酸和環(huán)核苷酸的代謝有調(diào)節(jié)作用。如，補(bǔ)陽(yáng)藥菟絲子，能提高核糖核酸、脫氧核糖核酸的合成率;滋陰藥麥冬，能使細(xì)胞內(nèi)核糖核酸、脫氧核糖核酸降至正常;人參，除了能促進(jìn)核酸合成外，還有促進(jìn)紅細(xì)胞和粒性白細(xì)胞分裂增加的作用。這些藥，對(duì)于防止細(xì)胞老化和減少，都有一定效果。

2.增強(qiáng)神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能

如人參作用于大腦和延腦，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、加強(qiáng)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)興奮和抑制過(guò)程，提高分化能力，加強(qiáng)對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力，減少疲勞感，縮短神經(jīng)反射的潛伏期，加快沖動(dòng)傳導(dǎo)，提高大腦機(jī)能靈活性。靈芝用于慢性支氣管炎、肺心病患者，也有改善癥狀的作用。