現(xiàn)在生活水平提高，各種水果我們都可以很容易購買到，水果的營養(yǎng)豐富而且味道很不錯(cuò)，老年人，更容易接受水果來養(yǎng)生的方法，不過需要大家注意的是，因?yàn)槔夏耆藘?nèi)臟器官在衰老，身體各個(gè)方面的功能在衰退，所以，就算是營養(yǎng)的水果，我們也需要注意很多事情。

有下列情況的老年人吃水果一定要注意：

糖尿病人，要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

經(jīng)常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，而柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

經(jīng)常腹瀉者，可適當(dāng)吃些蘋果，因?yàn)樘O果有收斂和固澀的作用。

經(jīng)常胃酸者，不宜吃李子、山楂、檸檬等含果酸較多的水果。

有心臟病及水腫的老年人，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。

患高血壓、腎炎等病的老人可多食香蕉。

肝炎患者可多吃些橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎患者的治療不口康復(fù)。

上面的這些常見疾病，是很多老年人都極易患上的，所以，如果老年朋友的身體健康存在上面的問題，在日常生活中吃水果的時(shí)候就需要更加的注意。