老年性尿失禁是指尿液不能控制，不隨人意而自行流出。飲食上可適當(dāng)服食酸、澀的食物固縮小便，如芡實(shí)、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等，應(yīng)常吃羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等溫補(bǔ)腎陽的食物，不宜多飲茶水、咖啡等飲料。此外，還可選用以下食療方。

補(bǔ)骨脂芡實(shí)粉：

補(bǔ)骨脂150克、芡實(shí)200克。將補(bǔ)骨脂、芡實(shí)分別洗凈，曬干或烘干，共研為細(xì)粉，裝密封瓶備用。每次取10克，以淡鹽水或白開水送服，每日2次。