胃部是我們很重要的器官之一，因為我們要依靠它來消化我們吃進去的食物，尤其是老年人，如果消化不好，你們飲食就不會好，身體的能量就得不到補充，所以老年人胃口不好，胃部不舒服要積極的去看醫(yī)生。

胃是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發(fā)源地。所謂“人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生”，更是點出胃乃健康之本。

胃雖然是消化系統(tǒng)的重要器官，是生命從自然界獲取營養(yǎng)的重要場所，但它還是重要的內分泌器官和免疫器官。

研究表明，胃腸道存在著多種能分泌肽類的內分泌細胞，其總數(shù)超過體內其他內分泌腺的分泌細胞總和。分泌細胞的分泌物質，在保證胃腸本身消化與吸收功能的同時，還參與和調節(jié)著全身幾乎所有系統(tǒng)或器官的功能活動。因此胃出問題，會引發(fā)老人多器官紊亂，出現(xiàn)多種臨床癥狀，甚至誘發(fā)死亡。臨床上，老年患病者的飲食習慣也常常成為醫(yī)生評估其病情惡化或死亡風險的重要參數(shù)，也為家人提供了“預警”作用。

隨著年齡的增長，老人身體器官開始衰老，保持一個好胃口就顯得非常重要。

建議：

一是細嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，減輕胃的負擔，利于營養(yǎng)吸收。

二是飲食規(guī)律，定時定量。

三是以軟為主。一些比較有韌性、爽口的東西不宜多吃，因為它們最難消化。四是少吃多餐，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

提醒：

對于患胃病的老人，非急性情況下，不提倡吃藥，長期吃藥有副作用，而胃病不可能在短期內治愈，只能靠“養(yǎng)”，從生活習慣的改變中獲得。

老年人要注意自己的飲食，一方面是要保護好自己的胃部健康，還有一方面就是要積極的飲食，調養(yǎng)自己的胃部，讓自己的胃部更健康。

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