很多人都知道常喝綠茶，好處多多。而研究人員也發(fā)現(xiàn)，愛喝綠茶的人飲食更健康。而據(jù)日本一項(xiàng)大規(guī)模新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝綠茶的老年人靈活性和獨(dú)立性比其他老人更強(qiáng)。

新研究由日本一個(gè)研究小組完成，涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝綠茶最多的老人三年內(nèi)發(fā)生“功能性殘疾”的危險(xiǎn)最小。所謂“功能性殘疾”是指無法完成一些日�；顒�(dòng)，比如，去商場(chǎng)購物、做家務(wù)以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。

研究人員發(fā)現(xiàn)，愛喝綠茶的人飲食更健康，魚類和果蔬攝入量更大，這些人受教育程度更高、吸煙率更低、心臟病和中風(fēng)更少、頭腦更敏銳。另外，愛喝綠茶的人社交更活躍，朋友更多。專家指出，老人喝綠茶骨折和殘疾危險(xiǎn)更小，其原理有待進(jìn)一步研究探索。

溫馨提示：以上就是老人巧喝綠茶有助腿腳靈活相關(guān)介紹了。身體健康是與生活息息相關(guān)的，所以我們?cè)谄綍r(shí)一定要注意自己的生活方式，從生活上和飲食上做好預(yù)防工作。如果你還有不明白的問題或疑問，可以查閱相關(guān)文章或者免費(fèi)在尋醫(yī)問藥網(wǎng)上提問，我們有數(shù)萬名優(yōu)秀醫(yī)生會(huì)員為您解答。祝您身體健康。