喝茶可以修身養(yǎng)性，陶冶一個(gè)人的情操。老人空閑下來(lái)可以學(xué)學(xué)品茶，小編今天來(lái)介紹老人品茶過(guò)程中需特別注意的常識(shí)。

老年人飲茶貴在品

老年人保健常識(shí)中國(guó)正邁入老齡化社會(huì)，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀點(diǎn)已達(dá)成國(guó)際共識(shí)，老齡社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關(guān)鍵，號(hào)召老年人積極參加體育健身運(yùn)動(dòng)，更要調(diào)節(jié)好心情，保持平衡心態(tài)。如今，飲茶已成為老年人的一大樂(lè)趣。

老年人的茶道

茶是中國(guó)的國(guó)飲，茶中的多酚類有抗衰老作用。老年人喝茶至少有五個(gè)方面的好處：

一是有助于控制和防止老年人多發(fā)的糖尿病(這主要是茶葉中所含多糖類起作用);