我們?cè)谌粘Ｉ�活中要特別注意老人的飲食健康，要知道飲食對(duì)于老人而言可是起到關(guān)鍵作用。老年人適當(dāng)?shù)爻孕┝闶�，�?duì)熱量的補(bǔ)充和營養(yǎng)平衡是很有好處的，但一定要注意吃零食不等于吃甜食。

過多吃甜食，不僅會(huì)增加胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)糖尿病，而且由于老年人體力消耗減少，加之胰腺功能降低，因而糖代謝較慢，攝入體內(nèi)的糖可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，促進(jìn)膽固醇血癥，易導(dǎo)致肥胖和動(dòng)脈硬化，同時(shí)過多的糖還會(huì)大量消耗人體中的維生素B，造成胃酸過多、消化不良。