純凈水是我們現(xiàn)在很多人家中必不可少的飲品，我們都知道老年人身體中缺乏很多營養(yǎng)物質(zhì)，那么面對純凈水老年人喝了之后對身體健康有影響嗎，下面我們一起來看一下：

純凈水會危害老年人的健康嗎?

純凈水去掉了水中的一些有害物質(zhì)，因而更加“干凈”;但是，在加工和反滲透的過程中，也會損失掉許多有益的礦物質(zhì)和微量元素，比如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀等。而自來水的加工處理方法和純凈水不同，它保證了水中原有礦物質(zhì)和微量元素的存在。所以，從這個意義上說，自來水又比純凈水更“健康”。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅提醒，純凈水的飲用雖然較為普及，但日常生活中也不能完全取代自來水。特別是對于患有骨質(zhì)疏松癥的老人來說，純凈水中缺乏的這部分元素，正是身體需要補(bǔ)充的。尤其是鈣，人們對它的攝入，有相當(dāng)一部分出自自來水，如長期飲用純凈水，身體就注定要“錯過”這部分營養(yǎng)。

此外，還有專家指出，如果長期飲用純凈水會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào);大量飲用，還會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力。

自來水雖沒有純凈水干凈，但只要燒開了，水中原有的有害物質(zhì)就會被消滅，一般情況下，人們不必過分擔(dān)心。對于老年人來說，生活中也可以將純凈水和自來水交替飲用。由于茶中本來就含有一些對身體有益的微量元素，所以可以用純凈水泡茶，不但能補(bǔ)充必需的微量元素，而且口感好，還不會結(jié)茶堿。但在煮菜、淘米、煮飯和燒湯時，一般的自來水就行。

通過上面的文章我們知道了，純凈水對我們老年人的身體健康并沒有什么好處，所以為了我們的健康老年人以后盡量少喝純凈水，多喝自來水。