你知道嗎?老人秋季不宜多吃水果的，秋季是水果的季節(jié)，但是作為老年人是不可多吃的。老年時期由于人體機能的衰退，多吃水果，會讓體能吃不消的。因此一次性不宜進食大量水果，“少食多餐”這樣比較養(yǎng)生。

一、經(jīng)常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

二、經(jīng)常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

三、經(jīng)常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。

四、有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

五、患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

六、肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復。

七、腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質(zhì)滑，但含鉀量高。

溫馨提示，不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。老年人本身消化功能較弱。氣血差的老年人如果耗費在消化中的精力過多，無形中就是在透支自己的健康。因此一定要把握好一個度，以免遭受病魔的欺騙。