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“四菜一湯”搭配是否合理

“四菜一湯”搭配是否合理

國(guó)家主席胡錦濤11月17日晚舉行了盛大晚宴,歡迎來(lái)華訪問(wèn)的美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬。很多人都非常關(guān)心,我們用什么菜肴來(lái)招待這位總統(tǒng)?這頓飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎樣?膳食搭配是否合理?

此次國(guó)宴的菜單可謂中西合璧,正餐包括一道冷盤(pán),一份湯和三道熱菜:翠汁雞豆花湯、中式牛排、清炒茭白蘆筍、烤紅星石斑魚(yú)。餐后甜品為一道點(diǎn)心和一道水果冰淇淋。

翠汁雞豆花湯是四川名菜,這道菜的外表非常像豆花或豆腐腦,所以起名叫作“雞豆花”。它的高明之處在于主要原料是雞肉,但在湯中卻一點(diǎn)都看不到雞肉,同時(shí)這個(gè)湯對(duì)廚師的技術(shù)要求也很高,我曾有幸目睹人民大會(huì)堂國(guó)宴廚師長(zhǎng)謝偉師傅制作雞豆花并品嘗之,其加工工藝講究,口味獨(dú)特,讓人回味無(wú)窮。

這道湯在制作時(shí)將雞胸肉切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷湯100克攪散;雞蛋清打成泡,放入精鹽1克,把豆粉化開(kāi);加冷湯50克,一起倒入雞茸碗內(nèi);火腿切成細(xì)末;炒鍋倒入清湯1000克左右,放入精鹽3克,燒開(kāi)后把雞漿倒在鍋內(nèi),待微開(kāi)時(shí)移小火慢燜,使雞漿凝聚成豆花狀,灌入鍋內(nèi)清湯,撒上火腿末即成。

中式牛排更是典型的中西合壁、 “西菜中做”。將牛排用料酒、花椒、孜然、鹽等腌半個(gè)小時(shí);打雞蛋,加入面粉和水,做成面糊;牛排沾一下面糊,再沾一下面包渣,油七八成熱時(shí)炸牛排。

清炒茭白蘆筍則是國(guó)宴熱菜中唯一的蔬菜,其中的蘆筍是美國(guó)人的最?lèi)?ài)。制作時(shí)將茭白(高筍)切片,油熱后與蘆筍同炒,可用高湯勾芡。

烤石斑魚(yú):烤箱預(yù)熱350℃;石斑魚(yú)正反面都抹上少量鹽腌制,刷上一層紅酒,一層橄欖油;雞腿菇切片,撒少一些鹽和橄欖油;托盤(pán)上放錫紙,放上石斑魚(yú)和雞腿菇,入烤箱,20到25分鐘后翻面,再烤10~15分鐘;裝盤(pán),撒上黑胡椒。

這頓國(guó)宴若是從營(yíng)養(yǎng)搭配的角度去分析,你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不合理。

首先,從食物原料的選擇上來(lái)看,動(dòng)物性食品不少,有雞肉、牛肉、魚(yú)肉,但蔬菜卻只有一道清炒茭白蘆筍,所占比例太小。

其次,從飲食多樣化的角度去分析,這頓國(guó)宴中缺少了許多種重要的食物:豆類(lèi)、薯類(lèi)、谷類(lèi)。

不過(guò)這頓飯我們是給美國(guó)人準(zhǔn)備的,更多的是要考慮美國(guó)客人的飲食傳統(tǒng)和習(xí)慣,無(wú)論是牛排、烤石斑魚(yú)、蘆筍、飯后甜點(diǎn)還是酒的選擇,無(wú)不體現(xiàn)著我們對(duì)美國(guó)朋友的關(guān)懷,所以這頓飯我們不必過(guò)多地考慮是否符合我們的飲食結(jié)構(gòu)。倘若按照我們的習(xí)慣,以谷類(lèi)、蔬菜、薯類(lèi)為主,肉類(lèi)為輔,恐怕奧巴馬該吃不飽了。

此外,這頓國(guó)宴還代給我們一個(gè)啟示。這頓“四菜一湯”國(guó)宴非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的甚至讓我們覺(jué)得驚訝,我們招待超級(jí)大國(guó)的總統(tǒng)居然就用四菜一湯,未免太小氣,這哪是我們泱泱大國(guó)的風(fēng)格!不過(guò)驚訝之余我們又有些欣喜,欣喜的是我們的領(lǐng)導(dǎo)人沒(méi)有因?yàn)楹妹孀佣亸埨速M(fèi),欣喜的是“節(jié)約型”社會(huì)并非總書(shū)記嘴里的一句空話,其勤儉、節(jié)約、務(wù)實(shí)的作風(fēng)值得我們?nèi)w中國(guó)人學(xué)習(xí)和效仿!