花甲老人的生理器官衰退得并不像我們想象中這么快，老人性功能的衰退也有個體差異，據(jù)日本的研究顯示，老人性生活可以持續(xù)到80歲，經(jīng)常保持性生活，對老人的養(yǎng)生保健有不可替代的作用。長期和諧的性生活還能預防疾病的發(fā)生。

老年人性生活有的好處

1.預防老年癡呆

德國羅斯托克大學一個研究小組發(fā)現(xiàn)，一直到70多歲仍然保持性生活的老年人更少發(fā)生“老糊涂”和記憶力喪失問題。新研究中，彼得·克洛普教授和布里塔·穆勒博士于2011年調查了170名63歲—75歲的老年人。結果發(fā)現(xiàn)，老年人性愛滿意度與其年輕心態(tài)和敏銳記憶力存在直接關聯(lián)。克洛普教授表示，人的性愛也遵循“用進廢退”的規(guī)律，堅持性愛，很多人性生活可以持續(xù)到80歲。

克洛普教授表示，這項研究表明，老年性愛不僅切實可能，而且可延年益壽，特別是防止記憶力衰退。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也仍然非常重要。手拉手和深情對視等親密動作都有積極作用。

美國普林斯頓大學的性學家通過核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)，性愛時，人體的不同部位會產(chǎn)生性反應，其中，大腦里的相應區(qū)域也會被激活。高潮來臨時，大腦中有30個不同的部位會被調動，從而引起激情、觸摸、歡樂、滿意和記憶等感覺、情感和動作。

研究者指出，正常情況下，腦細胞會隨著年齡的增長而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細胞高達7000個，但經(jīng)常進行規(guī)律的性生活卻能改善這一狀況。因為性生活會刺激海馬體中大腦細胞的生長，這個部位負責人體的記憶和學習能力。

性愛還能讓大腦中的神經(jīng)元細胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對女性來說，性高潮后，大腦的注意力還會更加集中，身體反應也變得靈活。

研究者說：“有相當多的證據(jù)顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥。”因此，他建議人們從年輕時就保持規(guī)律性生活，以保證頭腦聰明。

2.關節(jié)靈活

鍛煉全身骨骼肌肉性生活是一種很好的鍛煉形式，是一種全身性的運動相當于跑步的體力付出，可以讓老年男性的肢體不僵硬活動更靈便。

3.皮膚健康

鍛煉皮膚性生活時高潮的到來，可以讓全身的皮膚黏膜燥熱不已，皮膚溫度的升高和血液循環(huán)的加快是對皮膚內有害物質的最好的清洗和清潔，還可以趕跑皮膚內的一些讓人老化的氧化因子等。此外，在性生活中的彼此擁抱、觸摸和親吻也可以刺激和活躍皮膚的代謝功能，讓皮膚顯得“年輕”。

保持年輕不是僅僅指皮膚緊致、生理健康，還要有健康的心理，當然，通過性生活來預防疾病，是日常生活中老人們都可以做到的。走出性生活保健的誤區(qū)，幫助老人遠離疾病，增進感情。