專家認(rèn)為，老年人的心理老化現(xiàn)象是一種心理疾病，不僅會(huì)影響身體健康，引起各種心理疾病，還會(huì)埋沒(méi)個(gè)人原本的才智，影響創(chuàng)造力的發(fā)揮，甚至導(dǎo)致精神萎靡不振、悲觀失望，失去生活和做人的信心。對(duì)此，老年人千萬(wàn)不可掉以輕心，必須采取有效的措施加以防范。

剛過(guò)完47歲生日的她，忽然間對(duì)生活感到厭煩，喜歡回憶往事，經(jīng)常感到無(wú)聊和空虛，記憶力也明顯下降，看書(shū)看報(bào)時(shí)總是走神。遇事還愛(ài)鉆牛角尖，別人都說(shuō)她變得越來(lái)越固執(zhí)。她以前喜歡交朋友，可現(xiàn)在總是找借口逃避與別人接觸，喜歡獨(dú)處。待人也失去了往日的熱情，與別人交談不超過(guò)5分鐘就感到心煩。同時(shí)，她對(duì)夫妻生活變得很冷淡。

人的心理發(fā)展也與生理發(fā)展一樣，要經(jīng)歷幼稚、成熟、衰老的過(guò)程。隨著生理年齡進(jìn)入老齡階段，人的心理也逐漸衰退，這種現(xiàn)象是正常的。但是，生理與心理并非完全同步，有的人年逾花甲，卻仍然熱愛(ài)生活、豁達(dá)樂(lè)觀;而有的人雖處在中年，卻暮氣沉沉，缺乏生氣和活力。后者的心理狀態(tài)，就是心理老化的表現(xiàn)。

所謂心理老化，是指一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感、意志及個(gè)性品質(zhì)與其年齡階段特征相比，整體反應(yīng)水平下降，心理機(jī)能明顯退化和衰老。心理老化是一個(gè)人精神上“未老先衰”的一種表現(xiàn)，是一種心理病態(tài)。

以下是心理老化的一些表現(xiàn)，如果你的情況與其中相同的越多，表明你的心理老化程度越嚴(yán)重：①記憶力明顯下降，常丟三落四。②喜歡回憶往事，時(shí)常不厭其煩地講述自己的過(guò)去。③愛(ài)鉆牛角尖，思路狹窄，反應(yīng)遲鈍。④缺乏創(chuàng)新意識(shí)，循規(guī)蹈矩。⑤對(duì)腦力勞動(dòng)越來(lái)越感到力不從心。⑥經(jīng)常感到無(wú)聊、空虛和乏味。⑦對(duì)發(fā)生在身邊的事視而不見(jiàn)，反應(yīng)冷淡。⑧對(duì)什么事都覺(jué)得司空見(jiàn)慣，缺乏好奇心和新鮮感。⑨缺乏求知欲，興趣越來(lái)越少。⑩時(shí)常怨天尤人。⑾面臨突發(fā)事件常感到驚惶失措。⑿越來(lái)越固執(zhí)己見(jiàn)，自以為是。⒀變得愛(ài)嘮叨。⒁自感辦事效率明顯降低。⒂做事情總是一拖再拖。⒃漸漸對(duì)沒(méi)有價(jià)值和用途的東西感興趣。⒄常找借口逃避與陌生人接觸。⒅常產(chǎn)生厭煩、不安、憂愁的情緒。⒆總覺(jué)得很疲倦。