醫(yī)學專家認為，聊天能增進大腦思維，防止大腦的漸漸衰老，有效地預防老年癡呆癥和抑郁癥的發(fā)生。

常常聊天，無疑就等于在做腦保健操。

聊天還可使人擁有健康的心理。著名心理學家默里認為，人類至少有20種心理需要，通過聊天可以滿足其中部分心理需要，使精神愉悅。

與同齡人聊天，憶往昔，說一說當年的情誼、當年勝利的喜悅與成功的激動;與青少年聊天，“早晨八九點鐘的太陽”朝氣蓬勃，能感染中老年人，年輕的心理自會不期而至;與異性朋友聊天，男性的陽剛之氣，女性的嬌柔之美，對中老年人的心理都能起到“滋補”作用。