隨著生活的壓力越來(lái)越大,越來(lái)越多的人由于生活及工作感情等方面的困擾,每天只能睡三四個(gè)小時(shí)。

　　首先多數(shù)患者是想單方面要求醫(yī)生解決失眠的問(wèn)題，卻不愿意找尋更深層的原因。其實(shí)失眠不是一個(gè)孤立的癥狀，如果是頑固性、長(zhǎng)期性的失眠，80%都可能是焦慮癥引起。

　　其次，患者即使已經(jīng)確診有焦慮癥，他們都采取“掩耳盜鈴”的自欺欺人的方法，拒絕承認(rèn)自己的心理問(wèn)題，更擔(dān)心周邊的人會(huì)認(rèn)為他有精神方面的問(wèn)題。最后，他們是擔(dān)心抗焦慮或抗抑郁的藥物有副作用，害怕吃上癮或是有依賴性。

　　心理健康專家說(shuō)，安定等藥物確實(shí)會(huì)吃上癮，可是抗焦慮或抗抑郁的藥物沒(méi)有上癮性和依賴性的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下放心服用。